抗重力筋

抗重力筋
こんにちは店長の永田です。 ここ数日は大雨が続いておりますが、 皆さん体調などお変わりはございませんか? 蒸し暑い日が続きますので、水分補給は小まめにとり 体調を整えてください。 さて、今回のテーマは「抗重力筋」 教室にトレーニングの情報として上げました。 教室に通われている方皆さんに「抗重力筋」ご存じですか? とお尋ねすると存じ上げている方はおられませんでした。 「抗重力筋」とは、地球の重力に対して姿勢を保持するために 働いている特定の筋肉のことです。 この抗重力筋が低下すると姿勢の保....

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