幸せホルモン セロトニンで15歳若返り

幸せホルモン セロトニンで15歳若返り
こんにちは!スタッフの森本です!(^^)! 今日は春の陽気です。ポカポカ気持ちいいですね(#^^#) セロトニンというのをご存じでしょうか? セロトニンとは『ノルアドレナリン』や『ドーパミン』と並んで、 体内で特に重要な役割を果たしている三大神経伝達物質です。 ノルアドレナリンとドーパミンはやる気が出て元気になる働きがありますが、過剰に分泌させるとバランスを崩して暴走してしまいます。 その暴走を抑制するのがセロトニンです。 セロトニンは人間の睡眠や食欲に大きな影響与え、 ストレスによるイライラを抑えて....

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