たんぱく質は大切です!part2!

たんぱく質は大切です!part2!
たんぱく質は大切です!part2! こんにちは! スタッフ山本です😊 最近の私事☝️ たんぱく質を多く摂る! と言うことに意識して食事を作っています😊 特に私のお気に入りは胸肉のハム!! たくさん作って常備しておくとサラダはもちろん、グラタンやサンドイッチ、春巻き、チーズフォンデュの具でも👌 大根おろしにポン酢で和えても一品になります👍 只今、グットネスではとても優秀なBOCAという機器を使って体脂肪や筋肉量、骨量などの体組成測定会やってます!! グットネ....

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