スタッフブログ

たんぱく質は大切です！part2！ こんにちは！ スタッフ山本です😊 最近の私事☝️ たんぱく質を多く摂る！ と言うことに意識して食事を作っています😊 特に私のお気に入りは胸肉のハム！！ たくさん作って常備しておくとサラダはもちろん、グラタンやサンドイッチ、春巻き、チーズフォンデュの具でも👌 大根おろしにポン酢で和えても一品になります👍 只今、グットネスではとても優秀なBOCAという機器を使って体脂肪や筋肉量、骨量などの体組成測定会やってます！！ グットネ....