めざせ免疫力アップ !

めざせ免疫力アップ !
こんにちは‼️ スタッフの山元です✨✴️ またまだコロナに振り回される日々が続きそうですね😣 不安ばかりの毎日ですがこの状況は乗り越えるしかないです😳 それならば❕ とりあえず免疫力をつけましょう。 運動することで、免疫力アップが期待できます。免疫とは、私たちの体を細菌やウイルス、病気から守ったり、体の調子を整えたりする機能です。そのため、健康を守るには免疫力が肝心なのです。そして免疫力は、日常生活で取り入れられる簡単な運動で上げることができ....

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