スマホの歩数計はおススメです!

スマホの歩数計はおススメです!
店長の永田です。 朝夕の温度差が大変大きく体調を崩さないように 気を付けないといけないですね。 さて、最近スマホの歩数計にはまっています。 毎日の歩数を見る癖がつくと歩く歩数の目標が勝手に決まっていきます。 日ごと週ごと月ごとに数値が常に表示がされるので 昨日よりも今日、先週よりも今週、先月よりも今月というように 少しでも多く歩数を歩こうと意識付けが勝手にできています。 記録することがとても苦手で感覚に常に頼ってきた 私にとってはすごくありがたい機能です! 記録がこんなにも意識を変えることが....

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