鼻うがいをしよう !(^^

鼻うがいをしよう !(^^
こんにちは‼️ スタッフの山元です。 皆さん、のどをガラガラさせるうがいではなく、鼻をスッキリさせる「鼻うがい」をご存知ですか? 鼻の中を、まさにうがいのように洗い流す方法で、鼻をかんでも出にくい粘り気のある鼻水や、これから少しずつ増えてくる花粉やハウスダストなどのアレルギー物質を取りのぞく効果があるといわれています。 鼻うがいは風邪や花粉症の予防にもなり、健康維持のためにもおすすめです。実は風邪予防にはガラガラうがいだけでは十分ではなく風邪のウイルスや花粉が付着しやすいのは、鼻....

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