五十肩? 肩こり?

五十肩? 肩こり?
こんにちは‼️ スタッフの山元です✨✴️ みなさんは、四十肩、五十肩と肩こりの違いはご存知ですか? その違いは、肩を動かせるかどうかです。四十肩、五十肩になってしまうと「腕を上げる」「回す」といった動作がむずかしくなり、着替えや家事などが行いにくいと感じるようになります。 最も大切なことは未然に対策をとることです。 パソコンやスマートフォンを使う際に背中が丸まりがちになりますが、これは肩回りに負担をかけやすい姿勢です。背筋を伸ばして作業するように意識しましょう。....

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