「キャット&カウ」で姿勢を改善してスッキリ体型に!

「キャット&カウ」で姿勢を改善してスッキリ体型に!
こんにちは!スタッフの森本です!(^^)! 姿勢が悪いと使うべき筋肉がしかっり使えておらず、猫背や反り腰に! 痩せてはいるけどポッコリお腹やたれ尻、ずん胴体型になっていたりしていませんか? 「キャット&カウ」を行うことで、正しい姿勢を身につけてスッキリとした体型を目指しましょう! こんな人は要注意! □ やせているのにお腹がぽっこり □ 慢性的な肩こりや首こり □ お尻やバストが垂れ下がったり、全身がたるんだりしてきた □ 仕事や家事をするだけでも疲れやすい □ 上半身に比べて下半身が太い ....

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