マスクで表情筋衰えていませんか❓

マスクで表情筋衰えていませんか❓
「んっ?ほうれい線、深くなってない?」 コロナ禍でマスクが無くてはならない今、 どうやらマスクによって顔を隠しているせいで表情に緊張感がなくなり、顔のたるみや口角が下がりほうれい線が…💦 私の最近の悩みです! そこで!! 今日は一つ顔トレご紹介します。 それはズバリ!! 「舌回し」❣️❣️❣️ 1)口を閉じて、歯と唇の間に舌を乗せるように置きます (2)歯をなぞるように舌をまわします (3)右回りと左回りをそれぞれ20回行います 顔のたるみや口角の....

続きを読む

▲ページトップに戻る