木津川市健康運動教室!(^^

木津川市健康運動教室!(^^
木津川市健康運動教室`「うきうきライフ教室」がありました! 今はとても良いお天気でピノスの大きな窓から見える木に木洩れ陽が差してとても素敵でしたよ。 そんな中、一部、二部と計22名の方がバイクで有酸素運動、そしてスタジオでストレッチと筋トレや脳トレなどなどあっという間の楽しい時間でした! こんなご時世ではありますが、人とのコミニュケーションと運動、そして笑顔!!大切ですね!

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