- 2019年08月01日
- 健康づくり
とうもろこし
とうもろこし
こんにちは(^^♪スタッフの中井です。
今日から葉月ですね。梅雨も明けいよいよ夏本番！！
これからますます暑くなりますね。
水分をしっかりとって熱中症対策してくださいね。
疲労を回復し、暑い夏を乗り切るための食材をお伝えします。
大人も子供も大好きな「とうもろこし」です。
とうもろこしには疲労回復のビタミンB群が豊富です。
エネルギー補給にもってこいです。
また新陳代謝を促し疲労を防ぐビタミンEも含まれています。抗酸化作用で疲労物質を排出し、肌の疲労蓄積を防ぎます。
肌を健やかに保つリノー....