- 2018年11月28日
- 健康づくり
ラジオ体操90年
ラジオ体操90年
店長の永田です。
少し前の新聞記事からです。ラジオ体操が始まって今年90年になるそうです。90年も引き継がれて変わらず実施されていると思うとなんだかすごい体操ですね！朝体操をしていると小さい子供さんも一緒になってできる体操はラジオ体操ならではですよね！健康への効果も折り紙付きで、3年以上の経験者は基礎代謝や筋肉量で測る体内年齢が10歳から20歳若い結果が得られています。継続は力なりで私もラジオ体操をスタートして半年少しはカラダ年齢が若返ってきたかな…なんて。