敬老会でイチゴ体操!

敬老会でイチゴ体操!
店長の永田です。台風や北海道で大きな地震が起こり被害に合われた皆様、お見舞い申し上げます。 さて、今日は精華町の敬老会が行われました。75歳以上の方々約700名の方が来られていたそうです。その敬老会で精華町のご当地体操イチゴ体操を舞台の上で行ってきました。700名の前で体操をするのはなかなかの緊張感でしたが、皆さん体操を楽しく行っていただけて良かったと思います。いくつになっても運動を継続して元気な体で過ごしていただきたいですね! 写真はキャラバン隊の方との写真で一番黒くて美味しくなさそうなイチゴが私....

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読書の秋

読書の秋
こんにちは!スタッフの中井です。 大きな台風が過ぎ去り涼しくなってて来ましたね。 しばらくは雨が続くそうですね。 こんな日は家の中で読書はいかがですか? 最近読んだ中でのお勧めは「罪の声」です。 ノンストップで読むことができますよ。 興味のある方は是非是非。

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ん?

ん?
先日お友達と行ったお店。 木津川市にあるichi standard夜のコースは不思議なお料理ばかり! これは↓カマンベールチーズのまわりにジャガイモに炭を混ぜて衣をつけて揚げたもの? そしてこれはスイカの天ぷら。 驚くお料理ばかりで!!! どれも全部美味しかったです。 スタッフ 山本

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継続は力なり!

継続は力なり!
店長の永田です。昨日の台風は大変な強風で大変な一日となりました。被害に合われた方にはお見舞い申し上げます。 さて、毎週ストレッチのレッスンを2ヶ月継続していただいた方の体力測定結果がとても良い結果が出てお客様共々とても嬉しい思いになりました。毎回のレッスンの呼吸筋やスクワットなどの成果が見え、呼吸筋6点の評価が9点に(10点満点)スクワットテストは(30秒間の立ち上がりテスト)16回であった回数が27回に!継続して運動を続けるとこんなに変わるのかと今まで運動指導を長年やっていますが…改めて定期的に継続す....

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健康であるからこそ!

健康であるからこそ!
こんにちは♪ グットネスの西です(*^-^*) 今日は非常に強い台風が午後から来るそうなので、物が飛んで行ったりと被害が少ないことを祈りたいです((+_+)) 先週の水曜日に家族で身体の秘密大冒険DXに行って来ました☆ 関西で行うのは初めてのイベントだそうで、子どもたちも楽しく身体の中の働きがどうなっているのかという勉強が出来る遊びがたくさんありました♪ 私たち大人も懐かしい用語が出てきたりと学生の頃に勉強したことの説明があったり、大人も子どもも楽しめる場所でした( *´艸`)♪ こうやって皆で楽しいことができ....

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