身体は元気が一番!

身体は元気が一番!
こんにちは。 グットネスの西です。 まだまだ暑い日が続きますね(^-^; お盆休みが近づいてきましたし、夏バテや熱中症に気を付けたいですね。 私は来週から、長野に帰省してきます。 京都に比べて夏でも涼しい場所なので、毎年楽しみになります。家の周りがリンゴ畑に囲まれて、川もある田園風景でとても癒されます。 その時に家族に会えて、子ども達も楽しく遊んでいるところを見ると、健康でいれるからこそこうやって楽しむことができるんだなと思います。 何歳になっても楽しく幸せであるために、これからもグットネスで一....

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