認知症予防!脳トレ

認知症予防!脳トレ
こんにちは♪ グットネスの西です。 今月もまだまだ猛暑が続きますが、皆さん体調はいかがでしょうか? 本日のレッスンは4種類の脳トレステップを行いました☆ 脳と身体を同時に動かすことで脳を活性化していきます。 私がグットネスで働く前はもの忘れがひどく、買い忘れることがあったり、かばんを何処かに置き忘れることが多々ありました(*_*; しかしグットネスで脳トレをしてから、そのようなことがなくなったので、脳と身体を動かすことの重要性を実感することができました。 今後も日常生活のなかで、もの忘れが少し....

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