タジン鍋!最高~

タジン鍋!最高~
こんにちは‼️ スタッフの山元です✨✴️ 今回は皆さんに是非オススメしたい調理器具『タジン鍋』です。 タジンとは、北アフリカの料理名でもあり、陶製の鍋に円すい形の蓋という独特の形をした調理器具のことです。 タジン鍋の一番の特徴は、無水調理ができるのですごくヘルシーに仕上がることです。 ブロッコリーやカボチャ等今までは煮物として味付けをして食べていたものを今はタジン鍋で調理するので全く味付けなし、油もなし、素材そのもののみで食べるのでカロリーオフな上、旨みも栄誉も逃さず健康効果抜群です!野菜本来....

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炊飯器でさつまいも

炊飯器でさつまいも
こんにちは‼️ スタッフの山元です✨✴️ ようやく朝晩は秋らしくなってきましたね☺️ 『食欲の秋』がやって来ました‼ こ言葉の由来は… この時期、栗やさつまいも、梨、ぶどう、それから主食となるお米など、多くの食材が旬を迎える事で食欲が増す、という考えから「食欲の秋」と呼ばれるようになったそうです。 実際、暑さから解放され食欲増進しますよね 先日お友達から畑で作られたさつまいもをいただきました。 さつまいもは美味しいのですが、結構蒸すのも焼くのもいつも面倒くさくどうしようかと悩んだ末、今回は炊飯器でや....

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コンビニスイーツ

コンビニスイーツ
こんにちは‼️ スタッフの山元です✨✴️ 最近のマイブーム、『コンビニスイーツ』のご紹介第2弾です☺️ 最近発売されたばかりのファミリーマートの『濃厚チョコレートフラッペ』 前回ご紹介したミルクティーフラッペに引き続き美味しかったです。ミルクティー同様完売しそうなので早めに飲んだ方が良いですよ〰️ 他にはセブンイレブンの『もっちり焼きいもシュー』 まぁこれは普通かな? 最後に本日21日発売予定の『ほうじ茶ティラミスパフェ』です。 まだたべていませんが近日中に買いにいきま〰️す?? これは絶対美味しい....

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ヘルストロンあります!

ヘルストロンあります!
こんにちは! スタッフ山本です。 皆様!! 台風14号が接近しています! おウチの周りの片付けはおすみですか? 大雨、風に飛ばされないよう万全な体制でいきましょう! 台風が接近してくると低気圧になりまたこの低気圧が体調を崩す原因ともなります。 頭痛や倦怠感、めまいや眠気、肩こりなど。 これを「気象病」と言います。 辛いですよね。 そんな方、是非グットネスへご来店ください! ヘルストロンあります! このヘルストロンが季節の変わり目や低気圧の嫌な症状を緩和してくれるんです! 私も毎朝早く出勤し....

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足のアーチ大丈夫⁉️

足のアーチ大丈夫⁉️
こんにちは❕ スタッフの山元です✴️✨ 皆さん、足のアーチって3つあることをご存じですか? 1つ目は足の底の内側(土踏まず)の部分。 2つ目は足の外側にある縦のアーチ。 3つ目は指の付け根にある横アーチ。 この3つが、体のバランスを取り、様々な動きを支えるばねの役割を果たしているのです。 足のアーチは、3つのうち1つでも働きが悪くなると、体の動きに支障が出てしまうことがあります。 足底で体重をしっかりと支えることができないため、足首やひざ、ふくらはぎや腰などに大きな負担がかかります。 そのままにし....

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