スタートして2ヶ月

店長の永田です。
まだまだ暑い毎日ですね!6月25日からグットネスがスタートしてはじめに運動をスタートした方は2か月運動を継続していただいたことになります。お客様の変化をお聞きすると肩こりが解消できたことや歩く速度が速くなったこと、主治医より歩き方がよくなったねと言われたなど運動することで変化を感じて頂いて嬉しく思っています。運動器といわれる骨格筋や関節は動かすとこで年齢に関係なく機能が向上することができます。日頃運動習慣のない方は、9時50分からラジオ体操をしていますのでなじみのある運動から身体を動かす習慣を作ってください。

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