お知らせ

4月のグットネスの体験は腰痛改善ストレッチを実施！
腰痛チェックを行った後に改善方法をお伝えします。
身体が硬いと感じている、コリやこわばりを感じている方
ストレッチ体験へお越しください。

感染対策をとって教室は通常通り営業しております。



マイオックス殺菌について詳しくはこちらをクリック！

教室はいつもクリーンできれいな空気で体操していただけます。
ナノフィールについて詳しくはこちら↓↓↓

グットネスのご来館は
精華町のくるりんバスが便利です！


詳しい路線図や時刻はこちらをクリック！

春だ♪グットネス健康まつり
グットネスでは3月「肩こり」をテーマに健康イベントを行っています。
女性のカラダのお悩み№1！「肩こり」
①肩こり度チェックでは姿勢チェッカーを使って
肩の関節の動きをチェック！
②その場で解消ストレッチをご紹介。
③さらに肩こりについて知りたい方には
　「肩こり解消トレーニング講座」を開催しています。
運動をして筋力や柔軟性の向上をして肩こりを解消したい方
お気軽にご相談くださいね！

グットネスでは2月
「美しい姿勢」歩き方講座を行います。
また猫背が気になる方のストレッチ体験も実施していますので
お気軽にお越しください。
レッスンの見学だけでも大歓迎です！

グットネスでは
2020年1月骨量と筋肉量の測定会を実施しています。
精密に測定できるBOCAで測定。
測定後は結果とお身体の状態に合わせた
運動のアドバイスを行っております。
お気軽にお立ち寄りください。

2020年がスタートしました。
１年の計は元旦にあり。運動をスタートするには１月から始めませんか？「運動は苦手だけど運動不足が気になる方。」「何か運動を始めたいという方。」体験レッスン５００円で受講していただけますのでどうぞお気軽にお越しください。

年末年始の営業のお知らせ

令和元年12月29日（日）~令和2年1月3日（金）
教室はお休みとなります。
令和2年1月4日（土）より通常営業しております。

お客様の投票で決めるスマイルキャンペーンで1位になりました。
今後とも笑顔あふれる体操教室になるようスタッフ一同頑張って
参ります。

今月のグットネスは脚の元気度測定を実施しています。
測定は無料！測定時間は2分
立ちあがりテストと2ステップテストを行っています