緊急事態宣言期間中も通常通り営業しています。

教室は感染予防対策をしています。
少人数制の体操教室ですので安心してご利用ください。

①教室の定員を9名とし2mの間隔をあけています。
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②来店の方のマスクの着用と体温チェックの実施
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③来店時の手の消毒
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④体操終了後はマットや使用した椅子など全て消毒
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ガイドラインに従って教室の運営をしています!!
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新年はカラダ測定とレッスン体験 1/5~

新年はカラダ測定とレッスン体験
測定結果をもとにカウンセリング。
グットネスのコーチと一緒に正しい運動を教えます。

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YouTubeでグットネス体操を配信中!

グットネスでは週2回動画を配信しています。
UR都市機構とグットネスがコラボして
グットネスが団地の中でも行っていただける運動を
配信していますので、自宅でも筋力アップとストレッチを行ってください。
チャンネルはこちらです⇊⇊
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年末年始営業のお知らせ

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休業期間中も動画でグットネスの体操を配信中です。
ご自宅でも運動を継続してください!
ユーチューブへ!
こちらへどうぞ➡https://www.youtube.com/channel/UC8sib6pB0ChcwWIDcs-HjDQ

自分チェックとお楽しみ抽選会

グットネスでは筋力と柔軟性測定会を実施中!
ご参加頂いた方には、健康グッズが当たる抽選会を
行います。
ドン・キホーテへお立ち寄りの際にはお気軽に
お立ち寄りください。
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11月新規会員募集!体験できます。

新規会員募集中!
グットネスの体操を体験できます。
思い立った時にすぐに体験が可能ですので
店舗スタッフへお気軽に「体験をしたい」とお伝えください!
【持ち物】タオルと水分 普段着のままどうぞ
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運動の秋、グットネスの体操体験

運動の秋、
ストレッチと筋力アップ運動で
健康づくりはじめませんか?
1回45分のグットネスの体操体験していただけます。


【期間】 2020年10月28日まで

【料金】 500円


詳しくはお電話か店舗へお問合せください。
℡0774-98-3900
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健康相談会とストレッチ体験

8月グットネスでは健康相談会を実施しています。
筋力低下を感じたり、筋肉がガチガチに硬くなっていませんか?
〇肩が凝る
〇腰痛で痛みが常にある
〇体力が低下してきたと感じる
一つでも当てはまる方は
適度な運動を始めることが必要です。
「健康相談会」と「レッスン体験」実施中
【時間】 10:00~16:00
     ご希望の時間で個別で対応いたします。
【内容】①お身体のことについてお伺いします。(10分間)
    ②個別に合わせた運動をご紹介(20分間)
【参加費】無料

【申し込み・お問合せ】 まずはお電話ください。

📞0774-98-3900

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7月腰痛改善ストレッチ体験

7月のグットネスは
「腰痛改善ストレッチ体験」を行っています。
【内容】無料
姿勢チェックを実施
10分間のストレッチ体験

このような方におススメです!
カラダに凝りがある、筋肉が硬くて動きにくい
疲れが溜まっている スポーツをているが怪我をしたなど

ストレッチとは
ストレッチは、筋肉を効果的に伸ばすことで柔軟性が上がり
日常動作が格段に楽になります。
柔軟性だけではなく血流が良くなることで酸素が巡ることで
疲労が回復され痛みやコリが改善します。

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肩こり改善にヘルストロン!

当教室ではヘルストロンを設置しております。
「ヘルストロン」は、家庭用電化製品と同じ交流式の電気を使用した電位治療器です。人工的につくり出した高圧電界が身体をやさしく包み込み、健やかな体へと導きます。高電圧と聞くと体に電流が流れたり、ビリビリするイメージがありますが、「ヘルストロン」は体に直接電気を流さないので安心です。

・肩こり
・頭痛
・慢性便秘
・不眠症
このような症状でお悩みの方、ぜひ「ヘルストロン」をお試しください!

        1回 20分 30円

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ここに30円入れるだけです

白寿生化学研究所ホームページ
hakuju.net/healthtron.html

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